El coach deportivo es una figura que ha ido cobrando protagonismo en los últimos años. Estos profesionales se encargan de que las personas descubran y exploten sus habilidades y capacidades. Para tal fin, se enfocan en trabajar en aspectos como la motivación y el compromiso, ya que son claves para el logro de los objetivos. Además, les brindan acompañamiento no solo a ellos, sino también a sus núcleos familiares, dado que el entorno de un deportista influye significativamente en su desempeño.

Por esta razón, trabajan arduamente para que quienes rodean a los jugadores tengan la capacidad de brindarles apoyo en todo momento. Hoy en día, existen empresas que ofrecen servicios de tutorización deportiva. Una de las de referencia es Top Player Basket Academy y ITW Sport la cual está dirigida a aquellos que se dedican al baloncesto.

Una de las cosas que evalúa el coach deportivo es en qué entorno se desenvuelven los deportistas, pues suele pasar que el bajo rendimiento de un individuo tenga mucho que ver con las vivencias en el hogar, en la escuela, en la universidad, en el trabajo, etc.

Un jugador que, por ejemplo, tenga problemas familiares, discusiones con sus seres queridos y que viva en un ambiente donde no prevalezca la paz, sino que predomine la falta de comunicación, llegará a los entrenamientos o partidos con un estado bajo de ánimo que no le permitirá dar lo mejor de sí mismo.

Quienes rodean a un deportista deben apoyarlo en su camino al éxito, contribuir a su preparación, darle fuerzas cuando la situación no es la más favorable, ayudarlo a levantarse cuando se ha caído y recordarle que es capaz de dar mucho más. Todo eso para elevar su autoconfianza y para que su autoestima no se vea afectada.

El baloncesto, al igual que otros deportes, requiere de mucha destreza. Para alcanzar la competitividad, es necesario tener mucha determinación y motivación. No obstante, a muchos jugadores se les hace muy difícil plantearse metas y, más aún, lograrlas.

La mejor alternativa para crecer como profesional del deporte es optar por una tutorización deportiva, donde un tutor brinda acompañamiento y asesoramiento en las etapas tanto iniciales como profesionales. Además, un aspecto muy importante es que los programas pueden incluir coaching, preparación física y nutrición.

Los tutores trabajan junto a los deportistas y sus familiares para lograr el crecimiento profesional que cualquier jugador desee tener.

El final de una temporada es el momento ideal en el que los deportistas evalúen su rendimiento, puesta en escena, considerar como ha ido la temporada, las estrategias que impactaron positivamente y cuáles otras deberían mantenerse, eliminarse o ser repotenciadas.

Es un periodo importante y trascendental, donde se deben asumir ciertas responsabilidades, adquirir nuevos compromisos, desarrollar nuevas estrategias y valorar la evolución como jugador.

Gracias a las asesorías y entrenamientos exclusivos, así como a la experiencia, Coach Lorenzo continúa ofreciendo a quienes se apasionen por el baloncesto, la oportunidad de reinventarse, evaluarse como jugadores y desarrollar nuevas destrezas y movimientos durante sus descansos de verano.

De modo que preparan físicamente y mentalmente a aquellos que lo deseen para que afronten la siguiente temporada con buenas condiciones, den lo mejor de sí mismos y vuelvan a casa victoriosos y con buenas sensaciones.

Los programas de Coach Lorenzo son exclusivos, adaptados a las condiciones físicas y habilidades de cada participante. También cuentan con entrenamientos grupales, tecnificación deportiva, dietas y hábitos saludables, atenciones personalizadas, asesorías y acompañamiento en el desarrollo de sus capacidades y rendimiento físico.

Este proyecto cuenta con un campus equipado, uniformes, planes de estudio y de entrenamiento, así como todos los recursos necesarios para que sus participantes se formen como verdaderos profesionales.

Después de cada temporada, estos son sometidos a evaluaciones donde se contemplan su rendimiento, se aporten soluciones y se ejercitan nuevas estrategias.

Con más de 20 años de experiencia formando a muchos jugadores de baloncesto, Coach Lorenzo dispone de entrenamientos intensivos, sesiones de verano y clases teóricas y prácticas, garantizándoles resultados positivos y comprobables.

Como parte de sus propósitos educativos y corporativos, ofrecen a sus participantes la oportunidad de posicionarse y desarrollarse en el mundo deportivo, fomentándoles nuevos hábitos que les permitan cumplir con sus objetivos.

Para estas vacaciones de verano, las instalaciones de Coach Lorenzo están abiertas, brindando acceso al campus, programas especializados, entrenamientos exclusivos y planes vacacionales para mejorar el rendimiento deportivo. Aquellos interesados podrán consultar su portal web, solicitar el paquete de su preferencia, compartir dudas e inquietudes y disfrutar de los beneficios que esta escuela de baloncesto ofrece a quienes se apasionan por este deporte.

Todo esfuerzo tiene su recompensa. Llevado a la cotidianidad, el empeño, sumado a la constancia, se consolidan como elementos trascendentales para poder lograr todas aquellas metas que una persona se propone en la vida. Por ello, el compromiso es parte sustancial de la consecución de cada propósito.

En este sentido, comprender la importancia de los hábitos en etapas de formación permite a quienes se preparan, tener ideas más claras y trazarse objetivos para completar su capacitación de forma exitosa y eficaz. Así ocurre en todo tipo de procesos, incluidos los relativos a programas de entrenamiento en baloncesto como el impartido por Coach Lorenzo.

Para que un deportista alcance todo su potencial, se requiere que sus resultados sean acertados y que aplique sus destrezas y habilidades adecuadamente. Sin embargo, de forma simultánea, deben ocurrir prácticas asiduas que complementen su buen desempeño deportivo. Dichas costumbres van ligadas a una correcta nutrición, buena hidratación, disponer de un buen descanso, implementar rutinas con horarios planificados para diversas actividades, poner en marcha ejercicios de meditación para reducir la incidencia de episodios de ansiedad y estrés, llevar a cabo experiencias de motivación para el equilibrio mental, tener control médico regular y ser persistentes.

Estos hábitos son indispensables en etapas formativas porque permiten aumentar el rendimiento, afianzar conocimientos e intensificar la disciplina y el buen comportamiento, aspectos esenciales para ser personas altamente cualificadas y saludables a nivel físico y mental. Los expertos recomiendan incorporar buenos hábitos en la vida diaria porque estos estimulan la creación de nuevos circuitos neuronales, conforman nuevos patrones de pensamiento y con el tiempo, generan nuevas acciones que se evidencian con resultados exitosos.

Los deportistas en formación que crean hábitos se desarrollan con más acierto en su práctica deportiva, agilizan su proceso de aprendizaje, aumentan su confianza en sí mismos y afrontan de mejor manera momentos adversos que requieran de alta capacidad de concentración y resiliencia para propiciar la efectividad. Las buenas costumbres permiten elevar la competitividad, reforzar las técnicas aprendidas y desarrollarse con mayor soltura, pericia e ingenio en medio del juego. Estos saberes también mejoran las actitudes y aptitudes para lograr resultados más óptimos.

Estas estrategia busca capacitar a los jugadores de baloncesto más idóneos y mejor capacitados para enfrentarse con entereza a las competiciones más exigentes de dicho deporte o para implementar lo aprendido en su cotidianidad.

Los hábitos en el deporte son más sencillo de aprender cuándo va de la mano con valores como compromiso, perseverancia, tenacidad, firmeza y audacia. Incluir hábitos en el día a día permite que quienes apliquen dichas costumbres sean no solo mejores deportistas, sino también mejores seres humanos.

En cualquier disciplina deportiva, la resistencia y rendimiento del atleta resulta fundamental para garantizar su éxito. Aún más, si se trata de deportes grupales como el baloncesto, donde la técnica individual puede contribuir a garantizar el éxito de todo un equipo.

Ante este escenario, son cada vez más los deportistas enfocados en aprender cómo mejorar la técnica en un centro de tecnificación de baloncesto y, para ello, espacios como los que ofrece Coach Lorenzo se han destacado como una de las alternativas más efectivas.

Con una amplia trayectoria en la formación de jugadores de baloncesto, estos centros ofrecen servicios de entrenamiento personal, orientados a ayudar a los atletas en su desarrollo profesional y en mejorar progresivamente su desempeño en cada partido.

Coach Lorenzo te ayuda a mejorar las habilidades y la tecnificación deportiva de los jugadores, proporcionando una visión propia e individual, que le permita al jugador identificar sus fortalezas y debilidades, oportunidades y amenazas. Aspecto que, según los especialistas, le ayudarán a trabajar en cada uno de ellos y utilizarlos para mejorar su rendimiento.

Una vez determinado cada aspecto, los profesionales del centro realizan un DAFO del atleta para determinar los objetivos exactos en lo que se debe enfocar su trabajo de mejora. Todo este proceso está enfocado en obtener resultados favorables a corto plazo.

En este proceso, el autoconocimiento resulta clave para cada jugador, ya que al conocer sus puntos fuertes y débiles, los entrenadores desarrollarán un plan técnico ajustado a las necesidades de cada jugador, aspecto que le permitirá alcanzar el perfeccionamiento de la técnica a favor del crecimiento individual y grupal.

Cabe destacar que la mejora de la tecnificación individual se reflejará en la evolución de los atletas, tanto a nivel personal como profesional.

Debido a la demanda existente en el campo de baloncesto para perfeccionar la técnica individual-grupal, Coach Lorenzo dispone de cuatro centros de tecnificación, desde donde mantienen su objetivo de expandir sus servicios y proporcionar a los jugadores de esta disciplina la oportunidad de continuar su preparación individual y grupal.

Las sedes se encuentran desplegadas por diferentes poblaciones cerca de Barcelona y Baix Llobregat, específicamente en Cornellà de Llobregat, Molins de Rei y Barcelona (CEM Can Ricart y Esportiu Rocafort).

En cada uno de estos espacios, Coach Lorenzo dispone de tecnificaciones durante todo el año, dirigidos a jugadores de cualquier nivel, mediante un plan de trabajo personalizado que asegura mejorar la calidad como jugador de baloncesto.

Cuando hablamos de centro de tecnificación, hablamos de formación deportiva y se nos abre un sinfín de opciones, donde el principal objetivo es que el jugador de baloncesto pueda mejorar y potenciar sus capacidades.

Hoy en día la evolución del deporte es constante, encontrando distintas metodologías aplicadas al entrenamiento y que se adaptan a las necesidades del jugador.

Un centro de tecnificación es una instalación donde se realizan sesiones de entrenamiento grupales o individuales (entrenador personal) y sirven a los jugadores de baloncesto como complemento del entrenamiento que hacen con sus equipos.

En este sentido la motivación del jugador de baloncesto será importante a la hora de implicarse en su formación y dedicar tiempo a su evolución como deportista.

Este aspecto influirá mucho en su crecimiento como jugador de baloncesto, ya que, en función del tipo de entrenamiento, su formación se orientará hacia un camino u otro.

Podemos encontrar dos tipologías de entrenamiento:
Entrenamiento por movimientos el trabajo se basa entrenamiento de los fundamentos técnicos, mediante ejercicios y donde las correcciones son más genéricas y la corrección se basa sobre el movimiento
Entrenamiento por detalles el trabajo se basa en mejorar de los detalles técnicos que es el pilar donde se construyen los fundamentos técnicos. En este sentido el jugador puede mejorar su base y ejecutar su propia técnica individual.

Todos los jugadores tienen cabida en un centro de tecnificación, tanto los jugadores en etapas de formación, jugador sénior y profesional, lo importante es que plantee que tipo de aspectos quiere mejorar.

Lo primero que debe tener en cuenta un jugador de baloncesto es conocer su verdadero nivel, para que siempre sea realista en su visión y así definir unas metas.

Una vez el jugador ha realizado su propio DAFO y los objetivos, el entrenador hará una valoración y posterior análisis que le servirá para planificar que trabajo se debe hacer a lo largo de cada una de las sesiones, para llegar al objetivo final.

En el caso de jugadores sénior y profesionales, se puede plantear sobre que aspecto desean crecer, para mejorar su juego. En etapas de formación, también se puede hacer, pero a veces es mejor que sea el entrenador el que oriente y asesore al jugador sobre que aspecto debería mejorar.

La metodología utilizada no variará, independientemente del número de jugadores que hagan la sesión. En mis centros de tecnificación de Coach Lorenzo, las correcciones son personalizadas, evitando las grupales y generales que al final no ayudan al crecimiento del jugador de baloncesto.

Durante los entrenamientos personales el jugador trabaja conmigo toda la sesión y en las sesiones grupales la dinámica de trabajo se aplica misma la metodología que en las sesiones con entrenador personal.

Mi filosofía es dedicar tiempo a cada jugador como si estuviera en una sesión individual conmigo, de esta manera cada jugador tiene su corrección personalizada, adaptada a su realidad y necesidades, ayudándole a mejorar.

Las sesiones que hago en mis centros de tecnificación de Coach Lorenzo, los jugadores de baloncesto complementan el entrenamiento de sus equipos, para conseguir un crecimiento equilibrado.

El equilibrio entre formación y competición es posible, siempre que se tenga claro que el jugador de baloncesto ha de entender lo que sucede en pista.

Podemos trabajar muchas horas de técnica individual, pero si no es capaz de entender lo que sucede, no podrá dar respuesta y el jugador tendrá dificultades parar competir.

Mi compromiso con cada jugador de baloncesto que entreno y en cada una de las sesiones, es que consiga desarrollar su propia técnica individual, saliendo del trabajo prefabricado de los movimientos técnicos que al final hacen que el jugador no consiga desarrollar su propio potencial y lo más importante que sepa que debe hacer en pista.

Al final queremos que el jugador desarrolle sus capacidades, juegues mucho tiempo al baloncesto y al nivel donde pueda disfrutar.

Te ayudaré a ser auténtico y que cada día seas un poco mejor. Apúntate a mi centro de tecnificación y empezaremos a construir tu verdadero jugador:
sábado en Molins de Rei de 16 h a 19 h
domingo en Barcelona de 10,30 h a 13,30 h

Conoce mi programa de entrenamiento para jugadores de baloncesto

Como trabajar la técnica individual y desarrollar tus propios fundamentos

Entrenar técnica individual, no es sinónimo de mejorar tu técnica individual

A lo largo de la temporada entrenamos la técnica individual, pero no siempre conseguimos mejorar y desarrollar el fundamento, seguramente alguna vez has tenido la sensación de que, aunque trabajes la técnica individual, no consigues mejorar.

Hay muchas maneras de entrenar la técnica individual, global, genérica, volumen, aplicada al juego, incidiendo en los detalles, … Como verás se puede entrenar de muchas maneras, pero el objetivo principal es encontrar los elementos que limitan tus fundamentos y aplicar hándicaps o elementos que ayuden a corregir no sólo los detalles, sino también los malos hábitos que se van cogiendo a lo largo de tu formación como jugador.

Al final la técnica individual no deja de ser la suma de las capacidades coordinativas, trabajo de las manos y los pies. También añadiremos los aspectos emocionales, que nos ayudaran en nuestra gestión ante las dificultades, así como la táctica individual, que será muy importante para una buena toma de decisiones. Si conseguimos entrenar nuestras manos y pies, juntamente con el trabajo coordinativo, empezaremos a desarrollar nuestra técnica individual. A cada paso que demos, seguramente empezaran aparecer los primeros problemas en la ejecución del fundamento, y es ahí donde será importante detectar donde puede estar el elemento que limita la ejecución. Quizás a simple vista no sea fácil encontrar el limitante y necesitaremos grabar el jugador durante su ejecución, pero deberemos invertir esfuerzos para encontrar y luego hándicaps para corregir. En algunas ocasiones nos deberemos apoyar en el trabajo físico, para solucionar algunos detalles.

Sea como sea, el juego no deja de ser una suma de aspectos de la técnica individual y cuantas más carencias tengas como jugador más difícil será para ti, desarrollarte en pista.

MEJORAR LOS DETALLES, MARCARÁ LA DIFERENCIA EN TU JUEGO